ONLINE YOGA ÇALIŞMASI
ORİJİNAL YOGA SİSTEMİ TEKNİKLERİ İLE 1.5 SAAT İÇERİSİNDE NEFES, BİYOENERJİ , ASANA BEDEN ÇALIŞTIRMA TEKNİKLERİ, MEDİTASYON VE DERİN GEVŞEME ÇALIŞMALARI UYGULANACAKTIR.

0-100 YAŞ ARASI HER SEVİYEYE UYGUNDUR.
MAT VE RAHAT GİYSİLER İLE UYGULANMAKTADIR.
DURUŞLAR GÜÇ, DENGE VE ESNEKLİK KAZANDIRMAKTA, ODAKLANMAYI GÜÇLENDİRMEKTE VE STRESİ GİDERMEKTEDİR.

KARANTİNA SÜRECİNDE BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİREREK SAĞLIKLI BİR BEDEN FORMUNA ULAŞMANIZI SAĞLAMAKTADIR.

GÖRÜŞMEK DİLEĞİYLE.
SEVGİLER.

ONLINE, MAT VE ZOOM PROGRAMI