WakeUpCall 20 Temmuz 2019 Cumartesi, 08:00 - 09:00
İstanbul Türkiye
Aktivite Web Sayfası
Her seviyeye uygun grup egzersiz dersi WakeUpCall, her Cumartesi Bebek Parkı'nda!

Dünyanın yükselen trendi "Grup Egzersizi"ne yeni bir tanım katan Ercan Çimenay'la fonksiyonel kuvvet dersleri seni bekliyor.

2016 yılının Eylül ayında başlattığımız açık havada özel grup derslerimiz, Cumartesi günleri 08.00' de Bebek Parki’nda.

Koşu performansına katkısı olacak egzersiz sistemlerinin dominant olduğu ders içeriğinde, her seviyeden katılımcı için üç seviyede egzersizler uygulanıyor.

Kötü hava yoktur, kötü kıyafet seçimi vardır diye düşünen ekip üyelerimiz her hava şartında derslere katılmaya devam ediyor.

Sen de ekibimizin bir parçası olmak isterseniz Alivex'ten kayıt olup, ders günü ve saati Bebek Parkı’nda olman yeterli.

Ercan Çimenay Kimdir?

"Benim için sporun yeri, zamanı yok, her yerde spor yapılabileceğine inanıyorum. Parklar, bahçeler veya ormanlar benim spor alanlarım. Maraton koşucusuyum; hem kendi egzersizlerimi koşu programları ile yüksek yoğunluklu hale getirmeyi seviyorum hem de koşu yarışlarına hazırlananları yetiştiriyorum.

Anadolu Universitesi BESYO’dan mezunum. Uzmanlık alanım tenis; ayrıca altı yılı profesyonel olmak üzere, on yedi yıllık futbol geçmişim var. Son beş yıldır da fitness alanında çalışıyorum. ACE Personal Trainer, AFAA Personal Trainer ve Technogym Kinesis fitness sertifikalarına sahibim.

Fitness benim için bir yaşam tarzı aslında. Fitness'ı oluşturan harflerden yola çıkılacak olursa Time/Zaman ve Endurance/Dayanıklılık kelimeleri fitness anlayışımı biraz daha ön plana çıkarabilir. Yani temel amacım daha kısa zamanda daha çok eklem hareketliliği ile optimum performans sağlamak ve sporun her alanındaki kişilere bireysel ve branşsal olarak en iyi desteği vermek."

Bebek, Cevdet Paşa Cd. No:18, 34342 Beşiktaş/İstanbul, Türkiye


Tarihler


Kategoriler


Bu ve +2 diğer aktivitenin organizatörü